ആളുകൾ പെട്ടെന്ന് ആത്മഹത്യയിൽ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ആത്മഹത്യ ഏറ്റവും ദാരുണവും സങ്കീർണ്ണവുമായ മനുഷ്യ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ആത്മഹത്യ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഒരു സംഭവത്തിന്റെ ഫലമാകൂ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക, സാമൂഹിക, വ്യക്തിപര പോരാട്ടങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് അയാളുടെ കഴിവിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് "പെട്ടെന്ന്" തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ വ്യക്തി പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം നിശബ്ദ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ "മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ" ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഈ അവസ്ഥകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെ വളച്ചൊടിക്കുകയും, അവരെ നിരാശരായോ, വിലകെട്ടവളായോ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു ഭാരമായോ തോന്നാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും. വികാരങ്ങൾ വളരെ ഭാരമുള്ളതും ചികിത്സിക്കപ്പെടാത്തതുമാകുമ്പോൾ, ആത്മഹത്യയാണ് അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നുള്ള ഏക രക്ഷപ്പെടൽ എന്ന് മനസ്സ് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

മറ്റൊരു ഘടകം "സമ്മർദ്ദകരമായ ജീവിത സംഭവങ്ങളാണ്". പെട്ടെന്നുള്ള സാമ്പത്തിക തകർച്ച, പരീക്ഷകളിൽ പരാജയം, ബന്ധങ്ങളിലെ തകർച്ച, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവ നേരിടുന്ന ആളുകൾ സാഹചര്യങ്ങളാൽ തകർന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. ഈ അനുഭവങ്ങൾ തീവ്രമായ വൈകാരിക വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തിക്ക് സാമൂഹിക പിന്തുണയോ ആരോഗ്യകരമായ നേരിടൽ സംവിധാനങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ. പുറത്തുനിന്നുള്ള ഒരാൾക്ക്, തീരുമാനം പെട്ടെന്നാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വ്യക്തിക്ക്, നിരവധി നിശബ്ദ പോരാട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള അന്തിമ പരിഹാരമായി അത് അനുഭവപ്പെടും.

"ഏകാന്തതയും ബന്ധമില്ലായ്മയും" ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യർക്ക് സ്നേഹം, സ്വീകാര്യത, ഉൾപ്പെടൽ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഒരാൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഒറ്റപ്പെടൽ, അവഗണിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ നിലനിൽപ്പ് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ഈ വിശ്വാസം ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾക്ക് ആക്കം കൂട്ടും, പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ.

ചിലപ്പോൾ, "ആവേശം" മൂലമാണ് ആത്മഹത്യ സംഭവിക്കുന്നത്. അങ്ങേയറ്റത്തെ കോപം, ലജ്ജ, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക വേദന എന്നിവയുടെ ചില നിമിഷങ്ങളിൽ, ആളുകൾ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാതെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ അവരുടെ യുക്തിസഹമായ കഴിവ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വശം "സാമൂഹിക കളങ്കം" ആണ്. വിധിയെ ഭയന്ന് പലരും മാനസികാരോഗ്യ പോരാട്ടങ്ങൾക്ക് സഹായം തേടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. തെറാപ്പി, കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, അവരുടെ വേദന അത് അസഹനീയമാകുന്നതുവരെ മറഞ്ഞിരിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആത്മഹത്യ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ മരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് അവസാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. അവർക്ക് മറ്റ് മാർഗമൊന്നും കാണുന്നില്ല. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് കുടുംബങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സമൂഹത്തെയും കൂടുതൽ അനുകമ്പയുള്ളവരും മുൻകൈയെടുക്കുന്നവരുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും, മാനസികാരോഗ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അപമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിലൂടെയും, അത്തരം ദുരന്തങ്ങൾ തടയാനും ആളുകൾക്ക് ജീവിക്കാൻ പ്രതീക്ഷ നൽകാനും നമുക്ക് സഹായിക്കാനാകും.