ചിയ സീഡ്‌സ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? കുറച്ചൊന്നുമല്ല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

Image
സാൽവിയ ഹിസ്പാനിക്ക സസ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ചിയ വിത്തുകൾ, അവയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കും സമ്പന്നമായ പോഷക ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. ഈ വിത്തുകൾ നാരുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിവിധതരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോലുള്ള അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് ഏതൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വിലപ്പെട്ട ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി മാറുന്നു. ചിയ വിത്തുകളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA), ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചിയ വിത്തുകളെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. കൂടാതെ, ചിയ വിത്തുകൾ ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ നാരുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജെൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്...

എലോൺ മസ്കിന്റെ ബിസിനസ്സ് എന്താണ്? എങ്ങനെ ഒരു കോടീശ്വരനാകാം?

 എലോൺ മസ്‌കിന്റെ ബിസിനസ്സ് എന്താണ്?

എലോൺ മസ്‌ക് ഒരു ശതകോടീശ്വരനും  സംരംഭകനും ഒന്നിലധികം ഉന്നത വ്യവസായങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനുമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ബിസിനസുകളുടെ ഒരു വിശകലനം ഇതാ:

**1. ടെസ്‌ല, ഇൻ‌കോർപ്പറേറ്റഡ്.**

വ്യവസായം: ഇലക്ട്രിക് വാഹനങ്ങൾ (ഇവി), ശുദ്ധമായ ഊർജ്ജം

റോൾ:  സിഇഒ & ഉൽപ്പന്ന വാസ്തുശില്പി

ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:  ഇവികൾ, സോളാർ പാനലുകൾ, ഊർജ്ജ സംഭരണ ​​പരിഹാരങ്ങൾ (ഉദാ. പവർവാൾ) എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നു.

മൂല്യം: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ കാർ കമ്പനികളിൽ ഒന്നാണ് ടെസ്‌ല.


 **2. സ്‌പേസ് എക്‌സ് (സ്‌പേസ് എക്‌സ്‌പ്ലോറേഷൻ ടെക്‌നോളജീസ് കോർപ്പ്)**

വ്യവസായം: എയ്‌റോസ്‌പേസ്, ബഹിരാകാശ ഗതാഗതം

റോൾ: സ്ഥാപകൻ, സിഇഒ & ചീഫ് എഞ്ചിനീയർ

ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:** റോക്കറ്റുകൾ (ഫാൽക്കൺ, സ്റ്റാർഷിപ്പ്), സാറ്റലൈറ്റ് ഇന്റർനെറ്റ് (സ്റ്റാർലിങ്ക്) വികസിപ്പിക്കുന്നു, ചൊവ്വയെ കോളനിവത്കരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.


ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ: ISS-ലേക്ക് ബഹിരാകാശയാത്രികരെ അയച്ച ആദ്യ സ്വകാര്യ കമ്പനി.


 **3. ന്യൂറലിങ്ക്**

വ്യവസായം: ന്യൂറോ ടെക്നോളജി

പങ്കാളി: സഹസ്ഥാപകൻ

ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്: മനുഷ്യ തലച്ചോറുകളെ കമ്പ്യൂട്ടറുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബ്രെയിൻ-കമ്പ്യൂട്ടർ ഇന്റർഫേസുകൾ (BCI) വികസിപ്പിക്കുന്നു.


**4. ദി ബോറിംഗ് കമ്പനി**

വ്യവസായം: അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ, ടണലിംഗ്

പങ്കാളി:  സ്ഥാപകൻ

ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:** നഗര ഗതാഗതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭൂഗർഭ തുരങ്കങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു (ഉദാ. ലാസ് വെഗാസിലെ "ലൂപ്പ്" പ്രോജക്ടുകൾ).


**5. x AI**

വ്യവസായം: കൃത്രിമ ബുദ്ധി

പങ്കാളി: സ്ഥാപകൻ

ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:  സുരക്ഷിതവും നൂതനവുമായ AI വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ Open AI, Google പോലുള്ള കമ്പനികളുമായി മത്സരിക്കുന്നു.


**6. എക്സ് (മുമ്പ് ട്വിറ്റർ)**

* **വ്യവസായം:** സോഷ്യൽ മീഡിയ

* **റോൾ:** ഉടമ

* **ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:** എലോൺ മസ്‌ക് ട്വിറ്റർ സ്വന്തമാക്കി അതിനെ ഒരു "എല്ലാം ആപ്പ്" ആക്കി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.


ഒരു കോടീശ്വരനാകുന്നത് എങ്ങനെ: പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ


ഉറപ്പുള്ള ഒരു പാതയില്ല, പക്ഷേ പൊതുവായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും ഇവയാണ്:


✅ **1. ഒരു വലിയ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക**

* കോടീശ്വരന്മാർ പലപ്പോഴും പ്രധാന വ്യവസായങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, കാറുകൾ, സ്ഥലം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുള്ള മസ്‌ക്).

* പ്രാദേശികമായിട്ടല്ല, ആഗോളതലത്തിൽ ചിന്തിക്കുക.


✅ **2. സ്കേലബിൾ ബിസിനസുകൾ നിർമ്മിക്കുക**

* സോഫ്റ്റ്‌വെയർ, സാങ്കേതികവിദ്യ, പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ മാർജിനൽ ചെലവിൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്കെയിൽ ചെയ്യുന്നു.

* പരിധികളില്ലാതെ വളരാൻ കഴിയുന്ന കമ്പനികളെ മസ്‌ക് നിർമ്മിച്ചു (ടെസ്‌ല, സ്‌പേസ് എക്‌സ്, സ്റ്റാർലിങ്ക്).


✅ **3. റിസ്‌കുകൾ എടുക്കുക, പക്ഷേ കണക്കാക്കിയവ**

* രണ്ടും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ മസ്‌ക് തന്റെ എല്ലാ പേപാൽ വരുമാനവും ടെസ്‌ലയിലും സ്‌പേസ് എക്‌സിലും നിക്ഷേപിച്ചു.

* ധീരവും തന്ത്രപരവുമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഉയർന്ന പ്രതിഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.


 ✅ **4. നിലവിലുള്ള വിപണികളെ പുനർനിർമ്മിക്കുക**

* പുതിയ കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കരുത്—പഴയ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുക (ഉദാ. ഇലക്ട്രിക് കാറുകൾ, പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന റോക്കറ്റുകൾ).


✅ **5. ഉൽപ്പന്നത്തെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുക**

* മസ്‌ക് അങ്ങേയറ്റം വിശദാംശങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നയാളാണ്.

* മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശക്തമായ ഡിമാൻഡിലേക്കും ബ്രാൻഡ് വിശ്വസ്തതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.


✅ **6. ഉടമസ്ഥാവകാശം പ്രധാനമാണ്**

* ഒരു ജോലി മാത്രം ചെയ്യരുത്—ഒരു ബിസിനസ്സിൽ സ്വന്തം ഓഹരി.

* മസ്‌ക് നിർമ്മിക്കുന്ന എല്ലാ കമ്പനികളിലും വലിയ ഓഹരികൾ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.


അന്തിമ ഉപദേശം:

ഒരു കോടീശ്വരനാകാൻ **ദർശനം, ഗുണനിലവാരത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം**, **പരാജയപ്പെടാനുള്ള സന്നദ്ധത**, **ഭ്രാന്തമായ തൊഴിൽ നൈതികത** എന്നിവ ആവശ്യമാണ്—മസ്‌ക് ആഴ്ചയിൽ 80–100 മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് പ്രസിദ്ധമാണ്. ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ \$1 മില്യൺ അല്ലെങ്കിൽ \$1 ബില്യൺ ലക്ഷ്യമിടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഈ തത്വങ്ങൾ ബാധകമാണ്.

Comments

Popular posts from this blog

ഗോൾഡ് ഇടിഎഫുകളുടെ നേട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ഫാസ്റ് ഹെൽത്തിയാണോ?

AI- പവർഡ് സേവനങ്ങൾ: "ബിസിനസ്സിൽ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു "